No Te Deprimas Más

No Te Deprimas Más

La depresión resulta ser frecuentemente una reacción natural frente a eventos traumáticos en los cuales terminamos asociando personas y situaciones que luego funcionan como los disparadores de nuestro malestar

¿Por qué todo el mundo está resfriado? Los virus respiratorios toman la calle

No hay más que mirar alrededor, en el trabajo, en la calle o en casa, para encontrar a alguien cercano o conocido con dolor de cabeza, un ataque de tos, enganchado al clínex o rebosante de mocos. Corren buenos tiempos para los catarros y las infecciones respiratorias. Todas las variables que alientan estos incómodos —y, a veces, peligrosos— cuadros respiratorios, se han alineado en una especie de tormenta perfecta: hay más virus circulando y menos protección individual.

Cómo detectar un ataque de ansiedad y qué hacer frente a él

La ansiedad es una respuesta fisiológica, cognitiva y conductual del organismo. Es decir, se experimentan una serie de síntomas físicos, como son el aumento de la tasa cardiaca o la sudoración; cognitivos, como las preocupaciones, y conductuales, que principalmente se representan en la evitación de determinadas situaciones que nos resultan amenazantes, y que pueden provocar la aparición de los síntomas que acabamos de comentar. Eso, en general, es la ansiedad.

Quiropraxia

La quiropraxia es un tipo de medicina alternativa que se ocupa del diagnóstico, tratamiento y prevención de los trastornos mecánicos del sistema músculo-esquelético, y de los efectos que éstos tienen sobre el sistema nervioso y la salud general.